我从初中开始睡觉就会突然清醒，然后动不了，持续时间说不准，期间有种难受又不难受，又有些恐惧的感觉，说不上来，醒了就没事了
每个月一两次，持续十年了，最近五六个个月变的严重了，动不了的时间明显增长，有时候自己会幻听幻视，幻听比较多，也会不受控制的说话，就一次说了句多多关照，还兜齿，下巴都扯的疼。
我自己对道学比较感兴趣，看过一些书，也不过看不懂，学不明白，也从没练过任何东西，撑死算是看了点道理。
现在不知道怎么办，医生说我身体虚，我自己坚持锻炼，身体也挺好的，梦魇也没什么规律，哪位指点下下，感谢感谢