金迪创世·睛彩视界
世界上最遥远的距离，不是生与死，而是我在你身边，你却在低头玩手机。
低头也就算了，听说你还躺着玩！
眼科专家表示，现代电子产品对视力的影响非常大，而在电子产品中，
手机对视力的影响排在第一。手机于现代年轻人来说，是一种必备的生活用品。
年轻人尤其喜欢手机不离手，用手机玩游戏、上网刷微博或读电子书，累了就干脆躺在床上接着
摆弄手机，这看起来似乎舒服又方便，但小伙伴们造吗？长时间侧躺或仰躺着玩手机，会对眼睛
造成多重伤害。
姿势太舒服易诱发结膜炎
金迪创世·睛彩视界
有种说法认为，躺着玩手机会影响正常的眼压。其实，无论侧躺还是仰躺，
对眼压的影响都很微小，但会对眼睛的结膜造成威胁。因为长时间保持这几种姿势，
容易使血液流向眼睛，导致眼部结膜血管的轻度充血，睑结膜也容易发生轻度乳头增生及
形成滤泡等，起初，可能会有眦部皮肤潮红、湿润、结痂的现象，如不加以注意，
则会诱发结膜组织的慢性炎性病变，导致慢性结膜炎。
距离不适当易诱发近视眼
人躺在床上时，很难保证手机与眼睛之间的距离适当，尤其专注于手机游戏时，
\由于手机上的字和图片都较小，眼睛会不知不觉地离手机屏幕越来越近，长此以往，
很容易诱发近视眼，特别是18岁以下处于生长发育期的青少年。如果长时间注视近物不休息，
导致睫状肌疲劳，就会造成睫状肌的痉挛，时间长了即会造成眼球长度、大小的改变，
使睫状肌调节功能变差，晶状体曲度增大，改变屈光度，从而形成或加剧近视眼症状。
金迪创世·睛彩视界
时间没控制易诱发干眼症
因为躺着比较舒服，所以，临睡前用手机上网、读书，不知不觉就能耗到后半夜。
连续几个小时盯着小小的手机屏幕，眼睛会变得很干燥，别以为这是因为自己困了，
其实这是眼部肌肉功能发生了障碍，如不及时改掉躺着玩手机的习惯，就会患上干眼症。另外，
长时间与屏幕近距离接触，还可能会诱发眼睛晶状体代谢异常，使晶状体浑浊，形成白内障。
温馨提醒长时间用眼本身就容易造成视疲劳，聚精会神地盯着手机屏幕时，屏幕上不断变换的
光影又会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会对黑眼球表面的泪膜层
造成损害，从而加剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等感觉，甚至使眼睛有刺痛、流泪、畏光等不适症
状出现，这就是我们常说的干眼症。
So，“手机一族”们，别让手机伤了你的眼睛！用手机请适度，最好不要躺着玩，要懂得保护
自己的眼睛哦！
用眼容易、治眼不易、且用且珍惜!
世界上最遥远的距离，不是生与死，而是我在你身边，你却在低头玩手机。
低头也就算了，听说你还躺着玩！
眼科专家表示，现代电子产品对视力的影响非常大，而在电子产品中，
手机对视力的影响排在第一。手机于现代年轻人来说，是一种必备的生活用品。
年轻人尤其喜欢手机不离手，用手机玩游戏、上网刷微博或读电子书，累了就干脆躺在床上接着
摆弄手机，这看起来似乎舒服又方便，但小伙伴们造吗？长时间侧躺或仰躺着玩手机，会对眼睛
造成多重伤害。
姿势太舒服易诱发结膜炎
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有种说法认为，躺着玩手机会影响正常的眼压。其实，无论侧躺还是仰躺，
对眼压的影响都很微小，但会对眼睛的结膜造成威胁。因为长时间保持这几种姿势，
容易使血液流向眼睛，导致眼部结膜血管的轻度充血，睑结膜也容易发生轻度乳头增生及
形成滤泡等，起初，可能会有眦部皮肤潮红、湿润、结痂的现象，如不加以注意，
则会诱发结膜组织的慢性炎性病变，导致慢性结膜炎。
距离不适当易诱发近视眼
人躺在床上时，很难保证手机与眼睛之间的距离适当，尤其专注于手机游戏时，
\由于手机上的字和图片都较小，眼睛会不知不觉地离手机屏幕越来越近，长此以往，
很容易诱发近视眼，特别是18岁以下处于生长发育期的青少年。如果长时间注视近物不休息，
导致睫状肌疲劳，就会造成睫状肌的痉挛，时间长了即会造成眼球长度、大小的改变，
使睫状肌调节功能变差，晶状体曲度增大，改变屈光度，从而形成或加剧近视眼症状。
金迪创世·睛彩视界
时间没控制易诱发干眼症
因为躺着比较舒服，所以，临睡前用手机上网、读书，不知不觉就能耗到后半夜。
连续几个小时盯着小小的手机屏幕，眼睛会变得很干燥，别以为这是因为自己困了，
其实这是眼部肌肉功能发生了障碍，如不及时改掉躺着玩手机的习惯，就会患上干眼症。另外，
长时间与屏幕近距离接触，还可能会诱发眼睛晶状体代谢异常，使晶状体浑浊，形成白内障。
温馨提醒长时间用眼本身就容易造成视疲劳，聚精会神地盯着手机屏幕时，屏幕上不断变换的
光影又会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会对黑眼球表面的泪膜层
造成损害，从而加剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等感觉，甚至使眼睛有刺痛、流泪、畏光等不适症
状出现，这就是我们常说的干眼症。
So，“手机一族”们，别让手机伤了你的眼睛！用手机请适度，最好不要躺着玩，要懂得保护
自己的眼睛哦！
用眼容易、治眼不易、且用且珍惜!
