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事情的开端是想减肥、锻炼身体。
从去年夏天开始骑行,至今一年有余。中秋假期北京下雨无法出车,索性将自己过去一年多的骑行经历梳理一下,对个人算是总结,也算是对新吧友的回馈。部分涉及骑行技术的内容仅供参考,并不一定适合效仿。
以下是本帖目录,尽量按照时间先后顺序整理。
01. 入了个假坑。
02. 正式入坑公路车。
03. 上锁与零速摔。
04. 为入门而挣扎。
05. 骑行记录。
06. 受伤。
07. 寒冬。
08. 喜提新车。
09. 骑行队伍。
10. 入门。
11. 爬坡。
12. 个人变化。
13. 雨骑。
14. 训练提升。
15. 装备。
16. 补给。
17. 通勤神器。
18. 观念转变。


IP属地:北京来自Android客户端1楼2021-09-20 21:45回复
    01. 入了个假坑。
    体重已经连续几个月上升,最近一次体检结果也亮出了胆固醇偏高、轻度脂肪肝的警示,于是下决心买辆自行车用于通勤。坐标北京,城区铺装道路良好,自然要入一辆潇洒的公路车。小白不懂,700多元网购Phoenix牌破风架60刀公路车。2020年7月的某天,首次骑行通勤,没有头盔、码表、手套,12公里平路,中间休息2次,苟延残喘到了单位。
    坚持骑行通勤几次,逐渐可以做到不专门休息。后来安装了行者,知道自己的通勤均速大约是18km/h。心里不知道这个速度怎么样,只知道路上时有公路车大佬秒杀搬得超我。一个多月下来累计了几百公里里程,均速也逐渐上升到22km/h。后来车子漏气、刹车等小问题频出,自己也逐渐接触到了一些关于公路车的知识,尤其是看了吧里的帖子,才惊讶地意识到,自己入了个假坑。


    IP属地:北京来自Android客户端2楼2021-09-20 21:50
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      总结:买车千万不要买几百块的网络神车,质量属实不行,并且骑起来非常累(后文会有对比)。入坑公路车,建议选择靠谱品牌,如最基础的奸特、坦克达、XDS、迪卡侬等。


      IP属地:北京来自Android客户端3楼2021-09-20 21:51
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        出本书吧


        IP属地:江西来自iPhone客户端4楼2021-09-20 21:56
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          02. 正式入坑公路车。
          潜水贴吧一周,学习了公路车基本知识,果断抛了网络神车。2020年9月初,到就近的一家店入了一辆美利达网红款入门车,斯特拉95。2020年款,碳前叉、sora大套,当时价格3898元。骑上新车的感觉,体验真的比网络神车高出几个档次,既舒服又轻便。同时也入手了黑鸟基础款的码表,和手机行者相比能方便看到实时速度。换车如换腿,同样的路况,通勤均速直接由22上升到25km/h。正式入坑公路车,才感受到了骑行的魅力,除了日常通勤,开始周末骑游,不过仅限市区内短距离溜达,骑行能力开始有所进步。
          2020年9月底,首次测试自己的水平。贴吧里常提到“30km/h”,似乎是一个入门的门槛。沿着G6辅路,从健德门到辛庄桥再返回,骑行30小时,均速30.8km/h,尽管最后几公里已经很挣扎,但也算是完成了,给了自己很大的鼓励。当时使用的是平踏,并且没有骑行服。






          IP属地:北京来自Android客户端5楼2021-09-20 21:58
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            总结:器材也是骑行的一部分,一辆性能良好的公路车能够激发骑行动力、真实反映自己的水平。楼主运动基础较差,累积1000km里程后实现了1小时均速30的小目标。


            IP属地:北京来自Android客户端6楼2021-09-20 21:59
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              03. 上锁与零速摔。
              自从9月底完成了1小时均速30的小目标后,心里就有了上锁的打算。十一假期期间,网购了博顿入门锁鞋和禧玛诺的入门锁踏,总共约800元。刚上锁时找了个没车的路练了半小时,心里有谱了就到G6上溜一圈,安全归来,高兴的是,没有所谓的“零速摔”,失望的是,速度并没有明显的变化,网传的上锁+3实不可信。上锁下面就是喜闻乐见的虽迟但到环节。
              在上锁2周以后,挑战50公里均速30的骑行返程途中,体力有所不支,中途停下补水,解锁右脚踩马路牙子,身体平衡失去向左侧倒去。倾倒一瞬间,心里一声“卧槽”,毫无办法得倒地。索性四周无人无车,人、车几乎无伤,也没有社死,真是幸运。零速摔让人不爽,但本次挑战也算成功,最后勉强在自爆前完成50公里,离入门的小目标更近了一步。




              IP属地:北京来自Android客户端7楼2021-09-20 22:02
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                总结:上锁非必须,对速度加成有限,但骑行感受提升、逼格提高。上锁有风险,零速摔在所难免,务必提高警惕性。锁片安装角度要调整合适,避免运动伤害。


                IP属地:北京来自Android客户端8楼2021-09-20 22:04
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                  大佬牛批,明天天晴,晒一上午路应该能干,准备下午出门,天不黑不回家。下了两天憋死了。


                  IP属地:浙江来自Android客户端9楼2021-09-20 22:14
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                    插眼


                    IP属地:福建来自Android客户端10楼2021-09-20 22:15
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                      火前mark


                      IP属地:天津来自iPhone客户端11楼2021-09-20 22:15
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                        插,新手猛烈的插,


                        IP属地:江苏来自Android客户端12楼2021-09-20 22:16
                        收起回复
                          期待下面的


                          IP属地:河北来自Android客户端13楼2021-09-20 22:17
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                            前排占座,速度更新


                            IP属地:江苏来自Android客户端14楼2021-09-20 22:20
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                              萌新问,上锁是指什么…


                              IP属地:内蒙古来自iPhone客户端15楼2021-09-20 22:21
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