常年大体重 去年靠健身和节食减了50多斤之后开始生酮 结果生酮不吃碳水让我开始浑身长酮疹 然后逐渐放弃运动开始暴食点外卖复胖 今年又开始减没想到一开始几个星期就卡平台 今天早上试着sd ct非常不顺利 我都不知道你们怎么搞的 g是更加不敢尝试了