太极妈您好，我打坐的时候脚面的骨头硌的大腿疼，脚伸直了脚面跟脚脖子的关节处的骨头是突出来的，打坐时脚面长时间压着大腿，时间长了那块儿骨头硌的大腿疼，这是正常现象还是有其他方式解决，请太极妈指点，感恩了