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求助帖。怎么练胳膊，我觉得我没那么行

只看楼主收藏回复

是这样的，ttl，我觉得我比我老婆差老远了，基本都是我躺，偶尔支楞起来了还坚持不到。
救命，你们都怎么练胳膊练手。有什么运动方式推荐一下吗
IP属地:山东来自Android客户端1楼2021-09-02 11:12回复
    顶顶
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2021-09-02 11:13
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      为什么没人？
      IP属地:安徽来自iPhone客户端3楼2021-09-02 13:11
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        撸铁？
        来自Android客户端4楼2021-09-02 13:13
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          经常用逗猫棒逗猫
          来自iPhone客户端5楼2021-09-02 13:32
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