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戒色吧 关注：6,897,097贴子：94,803,758
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求助固肾功做法

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做固肾功时下压时需要刻意把膝盖绷直吗
IP属地:新疆来自Android客户端1楼2021-09-01 07:13回复
    膝盖要绷直 才能拉到筋 不过注意不要过量
    IP属地:广东来自iPhone客户端2楼2021-09-01 07:45
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