而且当天体检的时候，有好几个同事都是“轻度脂肪肝”，其实就是轻度肝损伤，真实不查不知道一查吓一跳。然后体检结束后，医生让我第二天来进行系统的检查。腹部磁共振等都做了一遍，没有其他问题，就是脂肪肝，还有一点肝损伤。医生告诉我，目前只是中度脂肪肝伴有轻微肝损伤，如果不加以治疗，就有可能向着肝硬化发展，最严重的就是形成肝癌。听完医生的话之后，我自己也查证了一番，发现自己可能是保健品吃的过多，造成了药物性肝损伤。我当时那个后悔 ，也不敢往家里打电话，怕家人担心。然后就询问医生该如何治疗。

肝损伤在治疗建议上，医生给我推荐了三种方法：第一种就是住院治疗，因为我目前的症状基本符合住院标准，周期也稍微短一点。但是因为我工作上实在太忙，就想着能不能药物治疗，不住院。
第二种方法就是药物治疗肝损伤：医生告诉我目前要做的就是保肝护肝，而多烯磷脂酰胆碱类药物比较好。他推荐我服用易善复多烯磷脂酰胆碱胶囊，据医生所说易善复多烯磷脂酰胆碱胶囊是从大豆中提取的一种磷脂，纯天然提取安全可靠，可以帮助人体修复受损肝细胞膜，通过修复受损肝细胞膜帮助恢复肝功能。
第三种方法是养成良好习惯：医生建议我及时停止保健品的服用，注意日常饮食的调节，要多吃一些高维生素的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，还要注意多运动。这样才能避免摄入脂肪，有效燃烧脂肪，缓解肝脏压力。
最后，在医生的建议下，肝损伤的我住院治疗了4天，出院之后我也持续服用保肝药物，日常也保持良好的生活习惯。一段时间复查后，肝中脂肪含量已经不足10%了，肝损伤也好转很多。所以，面对脂肪肝和肝损伤，一定要像我一样选择科学的治疗方法，才能好的更快。

控制酒，适当运动，吃对药可以逆转