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35岁学轮滑。好难。买了双飞鹰f6s。蛮不错的。蛮舒适的。护

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35岁学轮滑。好难。买了双飞鹰f6s。蛮不错的。蛮舒适的。护具也是飞鹰的。也不错。不是护具的话。手膝盖应该已经受伤了。
大概学五天了。每天一个小时。还是没有学会T刹。转弯。3次摔得比较重的。两次向后都不自主的用手掌去撑。没什么事。但手很不舒服。一天后才没事。一次向前的两手掌一起撑。站起来头有点昏沉。但很快没事。
知道脚要弯曲。但就弯了一点。太多脚很酸。真的老了。
学T刹知道要重心放前面的左脚。但还是不由自主的施力到右脚。要轻轻摩擦的。经常导致力度大了。重心不稳。
转弯就学了一小会。弯不过来。


IP属地:广东来自Android客户端1楼2021-08-21 02:07回复
    我也经常摔倒下意识用手撑,结果手腕疼了一个多月


    IP属地:山东来自Android客户端2楼2021-08-21 02:27
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      我两只手腕都受伤过,现在在研究如何正确的摔倒~


      IP属地:法国3楼2021-08-21 23:22
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        我觉得要主动学会摔倒的倒地姿势


        IP属地:河南来自Android客户端4楼2021-08-24 10:55
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          这个不要想的三五天学会,慢慢来,我练习动作都一个月了没进展,反而着急把脚崴了


          IP属地:山西来自iPhone客户端5楼2021-08-24 13:03
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            还没学会走,就想着跑
            每次练习前练十分钟重心转移


            IP属地:广东来自Android客户端6楼2021-08-31 16:15
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              学T刹想正确刹停,最少3个月!
              还是先学学画8刹停吧!这个不容易摔!
              对于肌肉也能得到锻炼!
              先练画8把画8练熟了,知道腿怎么发力了,再去练习T刹!
              画8都不稳的话,就想练T刹那就是身体上的痛来让你长教训


              IP属地:广东来自Android客户端7楼2021-08-31 16:25
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                每周4次 每次2小时左右2个月了t刹回了 主要是轮感 要多滑行 前交叉回了之后 好像其他的都学的快点了


                IP属地:江苏来自Android客户端8楼2021-08-31 23:03
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                  7楼正解,慢慢练,你几周就练好了那我几年的练习时间就跟个笑话一样


                  IP属地:四川来自iPhone客户端9楼2021-09-01 23:25
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                    同35,练了俩星期了。T刹我是摆好姿势往前挪慢慢就会了。最近刚和公园小朋友学的超级玛丽


                    IP属地:内蒙古来自iPhone客户端10楼2021-09-04 19:58
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                      作为一名刹车人来说,摔得太少了也……


                      IP属地:山西来自iPhone客户端11楼2021-09-05 01:34
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                        多练练就年轻了。我们差不多大


                        IP属地:浙江来自Android客户端12楼2021-10-11 10:27
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                          怕手腕受伤可以买护板比较长的腕部护具,比如187的极限护手,摔倒手撑的时候手的损伤会降低很多,如果平衡和反应还行可以买护膝,要摔了就滑铲


                          IP属地:美国来自iPhone客户端13楼2021-10-12 12:16
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                            T刹不是一天就会了吗?不会刹就学在地上拖着走路。走它两三个小时,如果再学不会。建议学后前轮t刹,就是单轮t。练好了直接上假玛丽。


                            IP属地:湖北来自Android客户端14楼2021-10-13 12:33
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                              新手护臀得戴


                              IP属地:山西来自Android客户端15楼2021-10-17 08:30
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