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闲居吧 关注：179贴子：33,069
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渐远，怎么可以做到闭上眼睛脑子是放空的状态

只看楼主收藏回复

看了你的经历，我又想学打坐了，虽然以前练过双盘，腿疼难忍，但是如果我也下点苦劲，会不会也能修点功夫出来呢？毕竟有你这个榜样在啊🤔
IP属地:云南来自Android客户端1楼2021-07-31 22:53回复
    @长发僧 我也想学
    IP属地:云南来自Android客户端2楼2021-07-31 22:55
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      成年了，入静比较难，
      打座也累，可以采用睡姿，
      调身调息调心都有要求，
      我不知道别人如何，
      但静座大十几年了，也没练出啥功，
      真正增力增肌抗击打的，还是武术里面的武火呼吸。
      IP属地:江苏3楼2021-08-01 21:29
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