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皮肤代谢能力下降，戒色会改善很多，放心。之后你的皮肤会有很大改观

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加油戒色学习戒为良药练习断念口诀

顶

毛孔角质，

听张大花戒为良药录音
道理都明白，危害都知道，为什么还破戒，懂道理不等于戒色成功，就是没练习断念，就是念头实战，对境实战差。
能断念就能做到不破，破与不破就是一念之间，断不掉就附体，断掉就没事，就这么简单和直接，该做的就是看断念理论戒为良药，正确理解，坚持练习，练强了断念真的很轻松，一看到念头，念头就消失了，完全不会有破戒冲动了，会断念的戒色简单多了，断念强，戒色就成功了大半，不会断念，不练习戒10年也不行，真去练，几个月就突飞猛进战力爆棚了，实力到了，才能战胜心魔。
看戒为良药绝对是第一步，然后才有之后的改变，看与不看差距真的很大。
戒色十规就是最大捷径，能做到就能戒除，破戒都能从中找到原因。
不管何种破戒最后都是没有吧念头断掉。
即使行善10年，邪念还会冒出来，断不掉还是**中烧，不得不破，这点一定要认清。
一句了然超百亿，要在看自己的念头上用功。
千金不换的金口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无。
猛烈学习戒为良药，猛烈练习观心断念。
断念就是最治本，再起心动念上修，无数大德推崇备至。不学戒为良药，不练观心断念，谁也没办法，谁也帮不了你。
一定要学会断念，否则戒十年也不可能成功。
转移注意力肯定失败，这是最初级的戒色方法，是不会修心之前的戒色尝试，前辈都曾用过，无一例外都失败了，要看戒为良药，学会断念，这是最根本的，捉住根本，事半功倍，很快就能突破怪圈，会断念的戒色简单多了，不会断念戒10年也不行，一定要多学习掌握方法不能蛮干，这是白费功夫，比熬天数更重要的是学习练习，不断积累自己的实力，实力够了才能降服心魔，弱小注定被虐，必须不顾一起的强大起来，猛烈学习戒为良药，猛烈练习观心断念。

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