骑行吧 关注:1,852,400贴子:19,036,567

骑行新人,想骑自行车通勤,每天往返一共50公里。身体能吃得消吗

只看楼主收藏回复



来自Android客户端1楼2021-07-01 20:30回复
    我是从今年三月份开始减肥的体重从85kg减到了70kg。这段时间里我每天都会坚持大量的有氧运动,其中骑动感单车是主要运动 每天几乎动能保证上一节45分钟的动感单车课并且坚持到最后。


    来自Android客户端2楼2021-07-01 20:34
    回复
      2025-10-15 18:16:26
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      这段时间加班特别多每天下班几乎没有运动时间所以我想把每天的运动时间用在上班的路上,我住的地方离公司25公里我从来没有过户外骑行的经验所以对着往返50公里也没什么概念,不知道能不能挺得住,大家能给些建议吗


      来自Android客户端3楼2021-07-01 20:38
      收起回复
        这是四个月前的我170斤



        来自Android客户端4楼2021-07-01 20:39
        回复
          这是现在的我已经减掉了30斤



          来自Android客户端5楼2021-07-01 20:41
          回复
            自从下定决心要有个好身材后我发现我还是有很大的毅力,每天高强度的运动一天也没停过所以我想挑战一下每天50公里的骑行。不知道能不能挺得住


            来自Android客户端6楼2021-07-01 20:45
            回复
              还有就是我想一两捷安特ATX860这个车日常通勤可以吗,如果够用我就选它了,因为我太喜欢这辆车的外观了


              来自Android客户端7楼2021-07-01 20:54
              回复
                你可以就之前的习惯减肥就行,效果看着挺好的,如果山地骑行50公里,那你只剩5 60的精力去干其他事了


                IP属地:河南来自Android客户端9楼2021-07-01 21:42
                收起回复
                  2025-10-15 18:10:26
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  现在该去健身房撸铁了,把胸肌练起来,不然你这个胸太难看了


                  IP属地:江西来自Android客户端10楼2021-07-01 21:44
                  收起回复
                    挺住有点难度,因为天气是变化的,遇到风大顶风天,单程25公里也挺累的,毕竟还要上班,骑一身汗上班也不好,还有雨天等


                    IP属地:广西11楼2021-07-01 22:26
                    收起回复
                      干就是了,我通勤40公里。实在不行每天骑单程,返程坐车


                      IP属地:河北来自Android客户端12楼2021-07-02 08:30
                      收起回复
                        照片上以前看起来像大哥,现在像大哥手下的打手单程25公里对于公路车来说算不上啥,但你新手还是不建议,也不建议你买山地车,除非以后想跑山干林道,城市通勤首选平把公路车,轻,快,舒适度高,推荐捷安特Fastroad SL 1,如果你喜欢ATX那个涂装,也可看下美利达探索者Ⅹ。还可选大行折叠车,下雨了往公交或出租车里一扔就完事


                        IP属地:广东来自Android客户端14楼2021-07-02 11:58
                        回复
                          好吧谢谢了


                          来自Android客户端16楼2021-07-02 17:24
                          回复
                            之前上下班40公里,一周2-3天骑车,其他时间公交。


                            IP属地:上海来自Android客户端17楼2021-07-02 17:49
                            回复