运动强度24

推拉的力量设置的百分之多少？

这些技能消耗热量本身就不多,全程冲刺以及多使用腿部技能,消耗热量就会变多

登山式，抬抬大腿，和连续抬腿都是消耗大的，但也一样是累的。

没关系的，这个软件测算有点智障，他是按照你活动的瞬间估算你的消耗的，也就是说就算你心率已经比较快了，但是你没做他的动作，或者做完发力动作后回复初始动作，他是既不算运动时间也不算运动消耗的。
这不明摆着是智障么

这还少？？？

15分钟100多卡的路过

不必太纠结。
每个人情况不一样，不必拿别人的数值来标榜自己。
一方面和强度有关，游戏设置里可以调，越往上越累。
另一方面和用户设置的年龄、体重有关。
如果强度不变，好像体重越大的人，消耗的卡路里就越多。
做相同的动作内容，完成相同的量，体重越大的玩家，消耗的卡路里数值显示就多。
贴吧里有几个热门贴，里面的人都是几十分钟就消耗上百卡路里的，别羡慕，是因为他们体重比你高而已，这没啥羡慕的，应该是他们羡慕你（比较轻）才对。