大约在1982年春，全国首届散手比赛即将在北京开幕。为了验证近2年多的强化训练的效果，姚宗勋先生从训练的队伍中，挑选了姚承光、崔瑞彬、刘普雷、张增瑞、武小南等运动员准备参加在北京各城区的选拔赛。
在1982年4月的一天上午，北京市体委的一个训练馆内聚集着很多市体委武术界领导及制定全国散手规则的北京体育学院的教授专家们，特为实施即将在北京召开的全国首届散手比赛的竞赛规则的组织了一场演习赛。当时我是第一个出场的60公斤级选手，对方是晓有名气的武术界人士（后是武警教官），一切都是按正式比赛的规则要求去做，全身护具齐全。只听裁判哨音一响，对手频频起脚进攻，就在对方一个起脚欲踢之时，我顺步突前，双拳猛一发力，拍到对方的手臂上，将对方发出圈外。哨音一响后，双方运动员又回到场地中央，对手随即再次起脚，猛踢我心窝处，我随即向后撤了半步，就在对方起脚踢空脚还未落地之瞬间，我上步一记右拳重重的击在对方的左脸颊下部，只听一声沉重的闷响，对方倒地。休克竟达6~7分钟，当时场上一片寂静，只有抢救人员的忙碌声。裁判在等待三、四分钟后，仍然没有看到对方有上场的可能后，遂吹哨让我站在场地中央，高举右手宣布我为绝对的胜利，此战仅用47秒钟，击昏对手，充分地显示出意拳训练的科学性和实用性。此后我的师兄们分别参加了北京各个城区的选拔赛，都取得了好的成绩。由于我在场上47秒击昏对手，对当时制定散打规则的专家们震惊极大，他们认为姚承光的拳头会打出人命的，随即在全国首届散打比赛的规则里面，规定不得重击头部。因此我失去了参加全国散打比赛的一次良机。我无缘全国冠军，实乃我一生的遗撼！现在看来，这也不能不说是意拳之憾事、中国武术之憾事！事后，父亲对我说道，比赛只是检验水平的一种手段。虽然咱们没有参加这次比赛，但能说明咱们的水平不如他们吗？所以说不要把比赛看得太重，成绩也只能说明一时，要想在武术上有所成就，最关键是要踏踏实实的去训练，不断的增强自己的实力。要记住，意拳永远是要以实力来讲话！全国比赛过后，我们师兄弟又疯狂的投入到了训练之中。

姚先生就是这样，他把所有的名和利看的都很轻，务实求真、孜孜以求的惟有他的意拳事业。姚先生的一生都在研究和探索开拓意拳的发展，不畏艰险，勇于创新，永不满足！
姚先生晚年与北京体委科研所的合作以及组织意拳强化的训练，实质上就是要在自己的有生之年，力图组建和培养一支真正的意拳搏击队伍。培养出一批有真才实学，愿把毕生精力无私奉献给意拳事业的接班人，将中国意拳的传统搏击技法和现代擂台实战搏击特点相结合，要将传统技法有效的运用到现代搏击中去。如今当我们在回过头来审视姚先生，其作为一名传统武术家，在当时能具备这种超前的意识，为中国传统武术的发展，做出开拓性的研究和探索，的确是一位武术事业开拓的先驱与楷模。

那时姚先生经常强调的一句话就是：“我们没有明天，只有今天！必须全身心的投入训练，现在已是只争朝夕的时候了”。
为了实现自己多年的夙愿，姚先生不惜一切，甚至以牺牲身体健康为代价，呕心厉血，全力以赴。终于在1984年秋天积劳成疾。即使在病榻前，姚先生还不忘嘱托我和弟弟承荣及师兄弟们：“你们一定要坚持训练，不要因为我而耽误了时间，我快不行了，而你们却还任重道远。你们师兄弟今后一定要精诚团结，要将意拳事业发扬光大，推向海外，造福世界”。在当时病情已经很严重了，但他还是忍着病痛整理他的意拳书稿。他非常遗憾地说：“自己这一生积累了大量的意拳理论和实践经验，这不是在短时间内写出一本书所能抒发和表达其拳学内涵的，现在由于身体疾病的问题，不允许我一点点地写，如果能再给我几年时间，就可写出代表意拳整个理论风貌和丰富实践的具体经验，写出的东西将会更加系统和完善。然而他已经没有时间了。终于有一天，父亲靠在墙边站了两分钟养生桩之后说：“我太累了，我想休息休息”，从此，就再也没有站起来。先父生前只留下“意拳”一书及VCD音像资料1－4盘，以上资料实为当代拳学资料之典范，亦是拳学之代表作，先父姚宗勋先生的师弟李文涛先生，在意拳一书李序中写到：宗勋遗著，不过其所学之二三，未尽其胸中之蕴也，若欲知其高深，当举一而返三焉！
虽然父亲离开我们很多年了，但父亲的教诲却时常牢记心中。多年来众多师兄弟都秉承姚先生遗志，奔波在推广意拳的第一线上。相信凭借国家政策的正确指引，在父亲拳学精神的鼓舞下，通过意拳（大成拳）的同门同仁及师兄弟们的共同努力，意拳一定能发扬光大、冲出国门，走向世界！

（上世纪80年代姚宗勋先生在先农坛对学员进行意拳强化训练现场照片）

（上世纪80年代姚宗勋先生在先农坛对学员进行意拳强化训练现场照片）

（姚宗勋先生集训学生实战步法）

(学员进行散手实战打靶训练)

(学员在进行意拳发力打沙袋的强化训练)

(某次训练结束后，部分学员合影)

发觉没有，照片里面膝盖是直的，桩功出来的都是这个样的

张增瑞先生确实是姚宗勋先生的义子。张是得了姚的真传的。近年来张增瑞先生在昌平区崔村镇真顺村、天通苑地区及朝阳区来广营等地传授意拳（大成拳）。

二十多年前就拜访了山东嘉祥孔庆海老师并且在他那里函授，读了姚先生的大作《意拳》。十一年前，在崔瑞彬老师那里学习，也拜访了姚承光、薄家聰两位老师。虽然时隔多年，依然有空就练练。意拳是大道，无处不在，人人可练。

看姚氏手形，确象得了形意拳真传

深切怀念姚宗勋先生，士之气节风骨，坚毅弘远，不滞于俗，克己独立，不蔓不企，开一代风襟，敬仰叹服。