11月09日漏签0天

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lz心态都要蹦了，想骂人，mmp 跳了九天绳一天两千个一斤没

lz心态都要蹦了，想骂人，mmp 跳了九天绳一天两千个一斤没瘦一天饭也没吃，昨天吃了一顿长了两斤，减个l减，rnm

何不食肉糜？

不感兴趣

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食色性也

这个是要看命的

想减肥好不简单…

心态崩了呀

哈哈

尽量少吃米饭，多吃青菜、低脂低卡的肉类，牛、鸡胸、鱼、兔、等，油脂重的食物不要碰，尤其忌油炸、烧烤、啤酒

不感兴趣

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我随缘

测一下代谢率

不会是吃完饭就称体重吧，怎么可能一顿长两斤

我是想肥都肥不起来

抽脂吧

我建议重饮食上下手

我想肥

不感兴趣

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去健身房，我瘦了30斤

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