找到《规范》，严格按要求做，争取逐渐好转。有问题提出。最关键的是要在安全前提下，右眼尽量多戴眼罩，用左侧牙齿咀嚼，不要向左侧睡觉。按要求抓好读写姿势等。

王老师，最近一直在读写看玩的生活习惯上在控制孩子的近视，每天放学4.50，大概户外活动是1个小时，天就黑了，孩子在户外骑车，踢球，出出汗，视力表也买了，一周会放一次风筝，因为我们都要上班，想请问下除了扩胸运动和晶体操，还有哪些护眼的眼睛操啊？

王氏明目健身操：
https://www.doc88.com/p-4949194929250.html?r=1

王老师，孩子眼睛又上升了25度，不知是不是每天做的强度不够，读写姿势是一直在强调 ，目前加大看视力表，练习时间也比较短

谢谢王老师，麻烦您帮我看下两次测试的结果，这个是3月份测的视力结果

这个是昨天6月1号到艾尔刚测的，我也没看懂

王老师，一个好消息，一个坏消息和您分享下，在进行近视训练的前一周，本人刻苦去学习近视形成的成因和发展过程，努力的去分析历年近视逆转的成功案例，自己总结和思考了您教给我的方法和禁忌，经过这段时间的练习，原来只能看到4.8那一排，现在4.9可以不费力的看清，5.0错3个这样，感觉戴镜能看清以前看不清的东西，更细腻，有了一点小小的进步，这算是好消息吧，我老公因为不相信一直觉得我在瞎练瞎折腾浪费时间，没有和我一并站在一线监督孩子，小男孩自制力也不好，搞一下就不搞了，所以对于他没有多大成效，因为爸爸消极的想法，上次去复查又升了25度，医生伯伯跟他说，眼睛度数又上升了，只能戴眼镜来解决，不管怎么训练是再也好不了，爸爸说等他大了，戴那个角膜镜有用，因为种种思想的灌溉，本身就练得少，这样练得就更加三心二意了，我一定要好好的把我550度的近视降下来，这样就是活生生的例子，让他们两个心服口服！，继续坚持，加油！

王老师，端午安康哦，今天早上六点起来就开练了，晚上现在觉都睡得不沉，一门心思把眼睛训练好，孩子我都没怎么管了，以前练习都只搞个30分钟，今天练了一个多小时，接近两个小时，闪现越来越频繁了，那种清晰的感觉直击人心，但是一眨眼又没了，今天出现的次数比以往都要多，拼命的想固化，但是定不住，想把我的苹果手机换成老人家，不下点功夫很难的

王老师，1.0视力看教课书上的字要多远的距离？

还想咨询下我孩子的舌苔能帮忙看看吗？

阔别了两个多月的贴吧，我又来了，近视治疗我们全家都一直在路上，5月份开始琢磨思考近视的成因和眼睛整体结构，6月份作为500度频临高度近视的我开始训练，7月份抱着对王天运老先生近视治疗的期待和憧憬，我们一家三口从武汉到北京开始了十天的治疗，我可能是三生有幸能够在百度里搜到王爷爷，再到线下见到真人，并开始十天的朝夕相处，感恩您和张医生为我们付出的一切，让我彻头彻尾的放下所有怀疑和不安，孩子2021年2月查出近视，进京前，左0.1右0.6的视力，每个月平均上涨25度，雷打不动，怎么户外都没用，怎么按摩也是白搭，四个月眼轴上涨0.12到0.31不等，我日夜寝食难安，经过十天的治疗，左4.7右4.9，上升了好几行，特别是差眼左眼，连孩子的爸爸直呼不可思议，去北京前，他一直认为我们娘俩个还敢叫板权威，别人专业的眼科医院的医生都是戴着眼睛，真有好方法，那不是世界上的大笑话，回武汉后，心里的疑虑全没了，爸爸工作不忙，一直是他在家带孩子多一些，有了对这件事的认可，接下来的20多天更有信心练下去，回武汉这么多天，我们全部还原在北京的作息安排，晚上我加上了1 个小时的按摩和身体拍打，虽然我们在北京的训练有很明显的效果，但是让我一直介怀的是孩子的屈光度没有变化，眼轴也不清楚，所以我很想在这一块有所突破，只有科学的数据更能认证这件事的可行性，白天训练，我给爸爸鼓劲，我给孩子加油和奖励，这期间也三五不十的跟王爷爷进行电话沟通，寻找更多训练下去的力量，一个人做一件事，信念最重要，动力信心最重要，昨天我们怀着忐忑的心情去做了两个月之后的复查，孩子裸眼视力没有变化，屈光度各下降了75度，眼轴一个回缩0.08，一个缩0.17，左眼缩的是右眼的两倍，感恩王爷爷，看到了我一直心心念念的那个变化数据，接下来的近视治疗还有很长的一段路要走，并且面临开学，用眼量大幅度加强，锻练的时间锐减，面临更大的挑战，但是我们看到了成果，只要坚持下去，持之以恒的训练，最终会迎来属于我们的春天，我的孩子视力一定会恢复！我坚持！再次真心的感谢王大夫，不管是去北京前还是回武汉后，我们都是平凡的陌生人，感谢您对孩子的视力热切的关注，总是殷切的期盼着孩子的些许进步，对我提出的问题耐心的解答，并一直鼓励我和孩子爸爸，做好孩子的榜样和楷模，我的孩子与您毫无血缘关系，您却比我们做父母的更上心他的眼睛，每次挂完电话，心头涌起的是满满感动，眼眶里总是湿润！
与现在社会的世俗风气截然不同，似一股涓涓细流，走进我们无助绝望的内心，给了我们太多的温暖不能言语！

眼轴平均上涨趋势