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俯卧撑吧 关注：233,281贴子：502,312
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请问一个标准俯卧撑用的力平均于一只手的力量大约占体重比是多少？

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IP属地:重庆来自iPhone客户端1楼2021-04-18 08:45回复
    dd
    IP属地:重庆来自iPhone客户端2楼2021-04-18 16:46
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      2025-10-31 10:59:10
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      再顶一下
      IP属地:重庆来自iPhone客户端3楼2021-04-18 19:54
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        没有人吗？
        IP属地:重庆来自iPhone客户端4楼2021-04-20 12:34
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          dd
          IP属地:重庆来自iPhone客户端5楼2021-04-25 10:09
          回复
            再顶
            IP属地:重庆来自iPhone客户端6楼2021-05-12 23:25
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              标准俯卧撑抬起的是自身体重的50%-75%之间，平均到一只手就是一半了大概百分之三十
              IP属地:广西来自Android客户端7楼2021-05-13 02:24
              收起回复
                负重65%，一只手是体重的30-35%
                IP属地:浙江来自Android客户端10楼2021-06-02 21:40
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