你这个啪啪打脸的姿势确实不行，容易两边脸不一样大

这撒放完事，弓弹出角度是歪的。。确认是向前推弓的么？如果推弓直，就是后手拉弓跑偏了。

视频看不到肘的运动和角度，撒放其实主要看持续用力时肘的状态和撒放后肘的运动轨迹。非要在视频里面找问题就是不要翻腕，手其实不会在那么脑后的位置，看看是不是手有向内拨的意识（可能原本只是想撒放贴脸）

我看成妹子点进来的，一看是纯爷们

重练 废了

把你小牛嘎了

老王

谁，又是谁

后手刻意往后脑勺去，背加力撒放手臂不用力的话，手不会跑到后脑勺！还有我觉得你两脚站的距离过大了！

看视频，就是一个感觉：人和弓较劲。推弓绷得贼紧，拉弓贴脸贼紧，大臂合后肘该加紧的地方一点看不到。

漂亮

完犊子了，我现在靠位就想撒，不撒就各种晃，压根不敢瞄黄！怎么也压不上去，压上了动作就不对

弓片颤的这么厉害吗 看着这个手臂都跟着抖。我咋没这感觉