大腿内侧也好点了

骑车摔到膝盖了....又不能跑步了

应该是快好了吧？基本都平了，摸着和皮肤一样，也会有新长出来的都很小

点滴型，跟我一样，就算不管它三个来月就能好，好了可以维持好几年

不用担心，就算再发病，还是两三个月就好

你喝药是早中，还是中晚啊

打卡，今天晚上吃了不辣的烧烤，真是罪过..

昨天打卡
早饭鸡蛋煎饼+豆浆
午餐炒生菜，中午胃口不好没吃多少
晚饭拌菜豆粥，吃了大饼
水果两个苹果
怕伤膝盖又想多出汗可以尝试跑步机爬坡，很管用的

晚上一定要控制碳水的摄入，我前阵子老吃不饱，还会吃个馒头或者大饼，就老长新的，最近下决心晚上一口碳水不吃，就吃菜和粥，就不长新的了，碳水的控制很重要！中午都是正常吃的

今晚又吃碳水了，不行，一定得严格忌口

我没有怎么用药呀，大腿内侧都没用过药，为什么会是黑印

打卡，最近运动都能出很多汗了
早饭炒米饭+半碗豆粥
午饭白菜猪肉粉丝
晚饭豆粥+炒毛豆+炒空心菜
最近没吃拌菜了，不想吃拌菜了

楼主继续坚持。加油！

给大家点信心，手上右手还有一个，腿上虽然有新长的但是也在逐渐消退，大腿内侧都是黑印，也有几个还没消退的，小腿是之前就没完全消退的，臀部还比较红，但是也平了不起皮了，相信很快也会好的，胳膊上也都是黑印，我到现在还是会有新长的，我也搞不懂为什么，反正每天踏踏实实做功课就好了！我胳膊严重的时候我也是穿短袖的，晒太阳还是很有必要的，我现在已经可以穿短裤啦，大家一起加油

已经没有洗豆水了，主要是泡脚和淋浴了现在，一直也在坚持，偶尔也会偷懒不想运动，反正好习惯长久坚持下去总会好的