嗨，亲爱的自己
这段时间我真的太颓废了
心也太乱了
我现在躺在沙发上
啥都不想动
最近总是控制不住的zw
可能是最近发生太多事情了
我总是通过这样的方式来释放自己的压力
可是我知道这不好
这样只会伤害自己
对不起，亲爱的自己。
我不知道我该怎么办
我现在很迷茫
但是今天这一次之后
我突然我的内心有个声音告诉我
不能再这样了
我把所有的情绪压力都通过这样
每次都这样发泄
但是这都是短暂的
这不是长久之计
近期我发作的越来越厉害
我自己知道自己心很乱
我连看书都看不进了
这非常的反常