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男人减肥吧 关注：291,013贴子：2,002,165
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一次次的失败，放弃，又回来了。

只看楼主收藏回复

不为别的，为了有一个健康的生活。规范自己，监督自己
IP属地:贵州来自Android客户端1楼2021-03-27 12:36回复
    饮食非常不规律，半夜暴饮暴食，这样的话健康早晚会坏掉，自己在不控制自己，就要废了。
    IP属地:贵州来自Android客户端2楼2021-03-27 13:18
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      今天中午可能吃多了，跑了一公里感觉要吐了，后面走了两公里。
      IP属地:贵州来自Android客户端3楼2021-03-27 13:19
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        买块手表减脂配速控制在七分半心率一百五六！40分钟至一小时就可以大概五六公里！冲刺跑就是无氧了提高心肺功能但刷脂不明显
        IP属地:北京来自iPhone客户端4楼2021-03-27 14:41
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          楼主体重多少？
          IP属地:湖南来自Android客户端5楼2021-03-27 15:44
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            加油
            IP属地:浙江来自Android客户端6楼2021-03-28 08:10
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              加油
              IP属地:贵州来自Android客户端7楼2021-03-28 19:03
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                这两天考科三，今天一把过，心中石头放下了
                IP属地:贵州来自Android客户端8楼2021-03-31 16:13
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                  好好加油，好好生活
                  IP属地:贵州来自Android客户端9楼2021-03-31 16:13
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