今天破了没有动力了家人们接下来怎么办？破了2次（不是连着破的）又开始糟蹋自己了接下来的路前途迷茫，3【戒色吧】

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今天破了没有动力了家人们接下来怎么办？破了2次（不是连着破的）又开始糟蹋自己了接下来的路前途迷茫，3.10开始戒的今天破了一共戒了11天

送TA礼物

IP属地:辽宁

来自Android客户端1楼2021-03-21 19:33回复

先

IP属地:北京

来自iPhone客户端3楼2021-03-21 19:50

先明确好，一定要坚持戒色，这是根本要事，决心不能破。
同时多来吧里看看，不管是精品贴的恢复案例（给予自己信心）还是受害者案例（给予自己警示）一定要看的
迷茫的时候，就逼迫自己走一条路出来

IP属地:北京

来自iPhone客户端5楼2021-03-21 19:53

及时止损，不要有破罐子破摔的想法。做些事比如运动，和朋友出去走走，分散注意力

来自iPhone客户端6楼2021-03-21 20:01

下决心，及时找回学习戒色文章的饥渴感

IP属地:广东

来自Android客户端8楼2021-03-22 23:26

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