戒色和养生两手抓

戒色和养生是一样重要的，戒色加养生才能把身体治好

戒色为补，养生为益，补是补漏洞，益是往里面加能量。漏洞不补，养生也没啥用。

两个是相辅相成的！

戒色的目的就是养生。但是要说谁重要，那戒色重要一点。养生做的再好，不戒色，那就等于水中捞月，竹篮打水，上补下漏，折腾来折腾去，没有一点卵用。戒色做好了，养生效果就事半功倍。主次要分清。您如果没有条件养生，那要把戒色抓住，只是恢复的慢点。最好是双管齐下。

养生就包含戒色。

都重要，戒是基础，养是关键。

养生包括戒色，邪淫是漏能量最快的行为

都重要啊

我感觉老兄问的问题很精髓。我的理解是戒se和养生差不多重要，硬要说哪个更重要一点我觉得还是戒se更重要一点。戒se相当于堵住了水桶底下的大洞，养生相当于往里面加水，如果只戒不养恢复很慢，而如果只养不戒恢复更是无从谈起。养生的关键是早睡，而且是好的睡眠质量。加油！

戒色是系统工程，戒色就包括养生 是一体的千万不要分开。

两个都同样重要，走偏任何一个身体都不可能恢复，养生要多学习养生方面的知识和讲座

戒色只是打地基，养生才是造房子