今日推荐论一个人早起的重要性,成功的人都是早上五点五十七分起床的,作为一个严格的自律者一直都是一个早起的倡导者,而且不仅是早起,早上吃早餐也是很重要,你知道为什么你上午的效率特别低吗?不是因为你睡的少,是因为你起得晚。你知道你每天上午没有办法集中精力吗?问题不出在你这个人身上,而是出在如果你早上没有足够的能量供给的话,你是没有办法发挥你的意志力的,我们的意志力在发挥的时候是需要能量的,是需要葡萄糖的,所以我一直倡导早上早点起床,然后去吃一个早餐,然后上午你就会发现你上午的效率很高,这个真理是一个真的不能再真的真理了。所以不要老是在自己效率低的时候想自己是不是睡少了,不是这样的。曾经读过这样一篇文章,文章里面介绍了这样一个故事:说是一个人上班的时候早到了一个钟头然后早到了之后他也不能干站着吧!所以他就按照平时的工作习惯然后就开始工作,他是一个记者,所以他的工作就是选题,约稿。结果他就发现,他的工作效率极高,而且节奏从容,干完所以的工作都比平时早了近两个钟头,下班他甚至赶上了回家的最后一趟十点的地铁,那是他第一次工作以来夜里加班还能坐上地铁,可能以前都是十一点下班,经常是那种赶不上地铁,幸福真的来的是很突然。以前也写过和分享过类似的文章,早上你如果能够早到一个钟头你会发现生活就在你的掌控之中。老板来了你不会发慌,同事来了你已经把工作做了一半,就是你早上早了一个钟头可以把你一上午的工作,一上午的工作我们可以算成是三个小时,就是一个钟头可以把三个小时的工作做完,最起码能做完一半的工作,所以那个时候的工作效率是高的不能再高的,而一当你的同事来了,开始七嘴八舌的打招呼,你会发现你的效率就会降下来,所以,如果你想要改变你当下的生活就可以从早起开始,早上早点起,早点到公司半小时,生活就会大不同。