网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
磁石门吧 关注：15,656贴子：1,214,592
  • 40回复贴，共1页

我有个朋友想问问大家

只看楼主收藏回复

上肢力量怎么练？
俯卧撑一做3个就趴的那种
来自Android客户端1楼2021-02-25 11:31回复
    杠铃吧
    IP属地:陕西来自Android客户端2楼2021-02-25 12:23
    回复
      找个男朋友陪你练
      来自Android客户端3楼2021-03-01 08:02
      收起回复
        做一些辅助的训练，比如膝盖跪地做俯卧撑
        https://www.bilibili.com/video/BV1px411S7SE?from=search&seid=6751252780548707902
        这是一个b站俯卧撑初学者的教程，希望有帮助
        IP属地:广东4楼2021-03-02 09:33
        收起回复
          你好，乡党
          IP属地:陕西来自Android客户端5楼2021-03-02 12:34
          收起回复
            keep从初阶开始～每次休假回来就先做这个恢复
            IP属地:新疆来自Android客户端6楼2021-03-27 17:59
            收起回复
              用毅力坚持，今天三个，明天四个，三个月后你就练成史泰龙了
              IP属地:四川来自Android客户端7楼2021-04-21 07:35
              收起回复
                练什么练，洗洗睡才是王道
                来自Android客户端8楼2021-05-19 08:44
                收起回复
                  练力量扛水泥吗？
                  IP属地:新疆来自Android客户端10楼2021-06-01 09:03
                  收起回复

                    扫二维码下载贴吧客户端

                    下载贴吧APP
                    看高清直播、视频！
                    • 40回复贴，共1页
                    发表回复
                    发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                    内  容:
                      查看全部
                    发 表
                    保存至快速回贴