入门难，呼吸法和吐纳法和别的内功炼法完全不一样，难到一大批人，还有口传部分，一个正身图需要炼出聚气才能勉强往下走。搞不清出吐纳和呼吸的法门，看别的资料很多都是误解，练不出聚气，就没法导气，以为是假的自然放弃了。

时间太长了！！！主要因素

现在还练吗？