对了还有朋友给的巧克力面包美食太多了，难以抉择

今早体重52‘2。。我晚上只吃黄瓜了，这是平台期吗

午饭一个煎蛋，几乎没有用油，还有一片火腿；包菜炒蘑菇，这个不少；切片面包吃了一半，巧克力面包吃了两口。喝了三四倍豆奶拿铁，这个豆奶不错，0糖的，100ml才19大卡，不过我喝的也有点多了，喝的想吐；还吃了好几颗碧根果。晚饭在纠结，想吃个橙子，但是糖分太高；黄瓜肯定是最好的选择，但是吃的想吐了；要不就去买莓类水果，有点费钱(#托腮)

asda买的，85p。。省钱达人

后悔喝这么多豆奶…胃难受花钱找罪受

晚上吃了一根黄瓜，博士学姐给我了一个芒果糯米糍我只吃了一口尝了尝味儿

我现在一点也不饿，也不想吃什么。。有一种不良的预感

连夜买了9.3维珍航空的直飞航班，球球让我准时回国吧

可怕，今早体重51.6，还是51.5.。。这是补跌吗哈哈哈。不过我中午又吃多了，过度节食的后果果然是暴食

午饭，一个半巧克力面包；两个去皮的全翅；挺大一盘西兰花炒包菜炒鸡蛋，加了点花椒油，太香了！；还有130g左右的煎猪排。

下午吃了三四片燕麦饼干，天神，这个饼干真的要封神了，太好吃了吧减肥路上又一大障碍，我要把它扔的远远的；还吃了点碧根果，吃了一个兔头，这个兔头真的是想了好久了满足的一天

晚饭两个西红柿，我果然是锻炼出来了，晚饭如此少吃也不会有多饿。嗯，临睡前知道了一个爆炸性新闻，小雪怀孕了

今早还是51.6这样，没什么变化，我很开心～
今天继续大吃特吃，一节🌽，一片全麦面包；一个大汉堡，自己diy的，超级好吃；三四个小鸡翅；青菜炒虾仁，一个字形容就是咸～；然后一片饼干，几个圣女果，n杯拿铁，n块碧根果。

今天还是51.6开始做作业，真的是好难……痛苦啊😖