不用信仰，断念与信仰无关。人人都可以学。学了都能用于实际。

问：为什么那么多研究表明手冲无害？
答：实际上，目前关于手冲的科学对照实验是非常有限的。因为在网络色情的狂轰滥炸下，你去很难找到不手冲的对照组了，甚至连研究者自己就是手冲的人。所以很难进行对照实验，得出手冲有害的结论。
其次，实验大多探究的是“适度手冲”的无危害。本来“适度手冲”就是一个伪命题。这个实验假设忽略了手冲本身的成瘾性，忽略了适度的困难。抛开手冲已经被外国很多科学实验已证实的成瘾性外，手冲无害的研究也存在实验周期过短的局限性。因此产生了错误的结果。所以强调经验主义的中医再手冲有害这个结论上反而得出了更加合理的解释和结论。

问：那么手淫有什么危害呢？
答：从现代医学的角度，一般认为冲的危害来自于其带来的内分泌系统失调，由此可以解释诸如濒死感，没有了下降，焦躁不安等症状。
除此之外，其具有的高度成瘾性与毒品相似，病理也相似。衍生的柯立芝效应也有显著危害。非常有可能导致犯罪的情况出现，并且大部分长期沉溺色情的人，会观看践踏伦理道德的极其变态的影片。

接下来学生党戒色的第二步就是将戒色吧的传统戒除方法与科学结合。

然后就是学习戒色文章。
学习戒色文章可以快速填充成瘾者时间，让成瘾者远离孤独感和失落感情绪，带来实际上断绝了心理学“成瘾”的根源，也坚定了成瘾者的意志。

与此同时，学习戒色文章所用的时间挤占了刷视频等传统娱乐方式的时间，也就间接让成瘾者远离了低俗信息，也就是心理学治疗性瘾中常常提到的“触发点”。

明白了这些道理，学生党戒色的具体行动其实就是按照戒色吧戒色方法就可以了。只不过需要适度调整时间，并逐步将大量学习戒色文章的时间转移到学习科学文化知识上来（但是不可以停止学习戒色文章，因为戒色文章对于戒色想法的坚定作用和动力是无可取代的）。

学生党，学生党不学习一万仗的前辈的戒色文章，不接受戒色灯塔的指引，是戒不了的！戒色的终极方法就是断念，学生党不崇尚断念的方法，是戒不了的！灯塔就在那里，学生党如果只是自己在一百米的地方徘徊，一口一个科学，而不抬头看看一万仗的戒色方法，是戒不了的！！！邪淫有害，铁证如山，不学习圣贤教育，传统文化，戒色必然失去了很多力量

断念不是转移注意力，这根本就是错解！断念是直接断念，根本不逃避，是立刻对治，立刻觉察！学生党不认真努力的学习戒色文章，哪怕你学习一万篇历史，政治这些东西，也是没用的！什么是专业？专业就是戒色文章！

转移注意力法不等于断念！那是两种方法，在强烈的欲望生起时，图像猛烈的上来时，你根本转移不了注意力！你们要先深入学习戒色前辈的文章，消除误解，好好的认真系统的学习《戒为良药》，戒色绝不是那么容易，要认真付出。

靠转移注意力是戒不了的