1.但行好事，莫问前程。2.以圣贤之道教人易，以圣贤之道治己难。以圣贤之道出口易，以圣贤之道躬行难。以圣贤之道奋始易，以圣贤之道克终难。3.心魔是辩论的专家，实战只要稍微拖延一会，就会感到心魔愈加强烈地动摇自己的戒色立场，各种借口、荒唐的怂恿念头，企图把我们拉下水。4.戒油子在实战中遭遇贪恋、邪念袭击时，往往和心魔交战几个回合，就败下阵来；再差一些的，邪念一起，没有任何抵抗，直接就陷入“三疯模式”：疯狂找黄、疯狂看黄、疯狂sy，身不由己，走火入魔，完全停不下来。这个自毁的过程，戒油子们已经重复经历过无数遍。当那种强大的破戒冲动一来，自己还是缴械投降。5.“基于是否对性行为具有强迫症的两种不同人群中，性暗示与大脑神经的相关性研究”(Neural Correlates of Sexual Cue Reactivity in Individuals with and without Compulsive Sexual Behaviours (2014))，其报告结果显示，痴迷于色情的人中，60%以上的人患有勃起障碍。6.网络色情让许多人性无能。7.恢复者戒除网络色情的过程惊人的相似：熬过了前几天强烈的性饥渴，他们的性欲明显不那么强烈，阴茎似乎“不那么活跃”了，“萎缩”了，“冷却”了。平均来讲，这种稳定期通常会持续多达六周，时间因恢复者的年龄和其接触色情作品的程度有关。8.无知的人会认为既然有生理欲望，那就应该撸，他从来没有想过要控制自己的欲望，他只知道邪念上脑就要撸，这样其实连**都不如了，**都有固定的发情期而不会乱来。9.心魔会尝试与你争论有关戒色本身意义，并让你想象到破戒是的时候和原因，此时不应争论，马上断念！10.警惕“如果……就……”句型。心魔会毁了一切，有了“就”会失去“如果”。为了她，必须戒！11.我们奋斗因为我们相信感化他人、尊重他人、终止性剥削是人人都能做到的最酷的事情！12.心魔会提醒你今天已经戒了多久，现在破损失多小，让你陷入多次连续破戒的情况。13.你如果觉得自己身体恢复得差不多了，可以尝试一下性功能了，你就离破戒不远了，破戒了，你就是失败了。