是会导致的!
中医理论“肾上通于脑,肾精化生脑髓,脑为髓之海。”手淫伤肾必伤脑力,手淫伤了肾精之后会导致“脑髓化生乏源,髓海失养!”脑力会因此下降,记忆力、注意力、理解力和思考力都会不同程度的下降!
脑力的恢复需要注意以下六个方面:
第一,彻底戒撸,包括戒掉“意淫”!因为“意淫”是暗耗精气,对身体的伤害也很大。
第二,严格控遗,频繁遗精对身体的伤害也很大,一定要做好控遗!
第三,学会养生,很多伤肾气的行为都要注意避免,比如熬夜、久坐、纵欲、生气、用力过度、过度劳累、吹空调吃冷饮、遗精等!
第四,积极锻炼,以有氧运动为主!
第五,养生功法,选择适当自己的养生功法坚持练习,这样有利于恢复,如八段锦、六字诀等!
第六,补脑的食物可以适量摄入一些,如花生、核桃等!
一起加油吧!