音乐是人心自然就有的一种本性，它并不是音乐家的专利。比如，我们在观看现场演出时，可以产生强有力的听觉或视觉刺激体验；跟着音乐伴奏，舞蹈或运动，可以产生肌肉（动感刺激）的体验。音乐的节奏是重要的疗愈成分。不同的音乐节奏可使人产生不同的生理反应，包括呼吸频率、运动速度、心率等。音乐治疗是表达性艺术治疗的一种，音乐疗愈以音乐治疗为指导，它既是艺术，也是科学，是一种人际互动的过程，也是一种疗愈（治疗）形式。