
食材:
五花肉500克、 鹌鹑蛋12颗、 冰糖20克、 生姜适量 、八角3粒 、桂皮2块 、香叶3片 ,生抽1勺 、老抽1/2勺 、料酒1勺
以上食材可根据个人口味酌情增减
1、鹌鹑蛋洗净,冷水下锅,水沸腾后继续煮3分钟。
2、将煮好的鹌鹑蛋放入冷水中浸泡,捞出来剥壳备用。
3、将五花肉洗净,切成2.5cm左右的方块。
4、锅内倒少量油,下五花肉炒至表面呈微焦黄色,煎出油脂,煎好后出锅备用。
5、另起锅倒入适量油,放入鹌鹑蛋炸至表皮金黄发皱,捞出备用。
6、锅内倒少量油,放入冰糖,小火搅拌至冰糖融化,加入五花肉,熬成糖色。
7、加入八角、香叶、桂皮、姜片,搅拌一下,接着倒入生抽、老抽、料酒,搅拌均匀。
8、将五花肉转移至炖锅,加热水没过五花肉,加打结后的葱段,大火炖40分钟,再倒入鹌鹑蛋,转中火炖20分钟就可以啦。
口腔医生








