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戒色54天,第二次戒那么长时间,不过今天遗精了,心情有点心失
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干净阳光的我
自戒助人
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戒色54天,第二次戒那么长时间,不过今天遗精了,心情有点心失落,还是调整好,心情,向3个月出发,加油
送TA礼物
IP属地:云南
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1楼
2020-12-18 07:59
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七夜明皇
彻底戒除
9
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看你这个月遗精了三次,向三个月进发的时候别忘了减少遗精次数。
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2楼
2020-12-18 08:08
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2025-11-29 19:30:55
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心
空A
大成阶段
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固肾功,平时不要yy
IP属地:广东
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3楼
2020-12-18 08:10
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倚楼听春雨
自戒助人
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只要坚持到底,就会有不一样的人生
IP属地:福建
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6楼
2020-12-18 08:21
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贴吧用户_5UADNSt
不断恢复
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多做固肾功,少吃肉,晚上不要吃太饱,最好做到5分饱,这样可以减少遗精,还有就是不要意淫,注意保暖,冬天阴气旺,人容易疲惫,懒惰,注意调整心态,多锻炼,加油
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8楼
2020-12-18 08:24
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自律回归单纯
不断恢复
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加油坚持学习
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10楼
2020-12-18 09:48
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渡众埋我
自戒助人
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加油
IP属地:河南
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11楼
2020-12-18 10:08
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观心断念
自戒助人
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大力行善,帮助他人,传递正能量,大家一起加油!
IP属地:北京
12楼
2020-12-18 10:48
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阿托
自戒助人
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加油,遗精多做固肾功。
IP属地:湖南
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13楼
2020-12-18 11:22
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自认会赢
勇者
自戒助人
11
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加油
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16楼
2020-12-18 12:02
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三阳
自戒助人
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加油
IP属地:上海
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17楼
2020-12-18 13:02
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从0到1的距离
自戒助人
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jiayou
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18楼
2020-12-18 15:49
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王鸿仁
决心戒除
4
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早睡早起,起来就看正能量文章和不净观,我从6次到三次到一次,最好一次是五十三天,经验是坚持散步和供头功站桩,睡觉膝盖下面放枕头,不吃冰凉,和辛辣刺激食物晚上睡觉二个小时之前不要吃东西,睡觉多设置几个闹钟,起来排尿,每天睡觉之前都看二十分左右不净观,刚开始恶心,你想脑海都是黄,我们用不净观,清理黄毒
IP属地:河南
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19楼
2020-12-18 18:30
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