神经过于紧绷吧，要适当发泄，放松。

仔细想想遇到了哪些问题，或者一直纠结着什么，要找到引发的事物才能分析啊，心理不会突然发生改变

反思过去，当初是怎么有这类反抗心理的？是娃的成长里让你觉得很憋屈，累积成逐渐的？

寻找放松的方式哦。吐出自己的不愉快

看你的说明感觉你似乎有点焦虑，可以找个朋友或者就在这个帖子里也行，多说说你现在焦虑的事情，不要闷在心里，或者可以日常去跑跑步，增加点运动量试试

主要原因是心烦，难道是更年期提前了，还是有点喜新厌旧，，还是生活水平差了，不想干那事

是内心里有憋的火和委屈没释放出来 ，自己宁愿忍着，不想伤害别人，没有可以诉说的人，你可以对着石头或者布娃娃说，把心里的不满委屈都释放出来，心情就会好多了

可能真的没有感受到太多的痛苦吧

保定市有专用心理咨询可以给你介绍，确实需要介入

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以你这种情况，我可以用我自己命名的一种病来解释，周期性焦虑抑郁狂暴综合症。简单来说人的心理波动并不是一条直线，而是波浪形，起起伏伏是很正常的，莫名的焦虑，愤怒，狂躁说明你内心的渴望没有得到实现，说明现在的生活不是你所追求的，想要改变这种情况的话，你得先了解自己。了解自己的方式很多种，当然自己是很难直接了解到自己的潜意识里是怎么想的，但是间接的了解是可以的，比如做梦，或者对身边的人不耐烦，对自己的情绪无法控制，都是你内心在抗拒某些东西的间接体现，所以会困惑，会痛苦。怎么去找到本我，这个我还没研究出来，找个你信任的人，说点过去或者将来的事，关于自己的，或许你在说的时候，会对自己更了解一些吧。当然，这不是一朝一夕的事情，就想这个症状不是一天就出现的一样，先接受自己偶尔并不稳定的情绪，再看看怎么去接受自己的本心吧。

我也喜欢独处，一个人待着。但还没有严重到内心发狂。我只是厌烦家里什么事都要找我，没有自由，而我又指望不了谁来帮我一下，说过难听的话：我都不敢死！意思是我死了你们怎么办？什么都不行，乱七八糟。

可以诵地藏佛号

我比你好些，我现在是不敢出门特别是听到外面有声响的时候会刻意放轻动作不想让人发现自己的存在，但没到抗拒老公孩子的地步