皮肤衰老无非就是两大原因。第一，是自由基氧化带来的皮肤衰老；第二，是后天形成的肌肤老化。自由基氧化带来的皮肤衰老的因素有两个：自然老化和肌肤组织的断层。后天形成的肌肤老化的因素也有两个，一是光老化，UBA和UVB会让黑色素颗粒增加；二是糖化，喜欢吃甜食的朋友们注意了，糖分摄入过多的话，会使得皮肤胶原蛋白跟弹力纤维产生糖基化放映，导致皮肤泛黄弹性变差，脆性增加，所以，适当摄入甜食可以让人身心愉悦，但是也不能没有节制。你知道了吗？