当今社会生活节奏加快，女人怀孕确实容易遇到困难。繁重的生活压力、不良的饮食习惯和错误的站坐姿势、熬夜等一系列因素，都会导致不孕不育问题的产生。
单从体态的调整来说，肯定是骨盆在正位的情况下才最有助于怀孕。因为当我们骨盆处在正中的位置，人体的内脏器官也会处在他们应该在的位置，这样才能形成良好的运转状态。
这个我经常在课上强调，纠正我们的骨盆，让耻骨跟地面是垂直的，这样的一个形态不仅仅是有助于备孕，更能帮助我们远离妇科疾病，让我们身体更加挺拔。
瑜伽练习会纠正我们体态上的错误，让我们形成良好的坐立习惯，从而帮助福友们健康备孕。
