1.找陌生人。 一开始我找熟悉的人,发现不是开不了口就是实在是说了也没什么用。所以,我干脆找陌生人倾诉,不过一定要找能做树洞的,总有一些人自以为是的对你进行批判,说出来就会舒服很多。
2. 写出来。现在有很多自媒体平台,创建一个账号写出来,疏解疏解,如果你怕被人怼,就用故事的形式,站在第三视角写,平时不能说的,也能一吐为快。
3. 玩。现在其实大家压力都很大,所以会有一些解压场所,玩具等等,发泄自己内心的苦闷。可以选择发泄屋,拳击,游泳,打球,KTV等等,将苦闷通过热量或嘶吼散发出去。
4. 哭一哭。找一个地方放声哭泣,让苦闷随着眼泪流出去。
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=f96d0d4cca54564ee565e43183df9cde/6ce59c82d158ccbfdcb884650ed8bc3eb1354120.jpg?tbpicau=2024-06-22-05_cce98b3feea699b5127756ad97cf88c3)
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=bdba61571bd79123e0e0947c9d355917/720f5982b2b7d0a27bce35c2dcef76094b369a21.jpg?tbpicau=2024-06-22-05_834290166ca36438b3f27626fe8f346b)
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=f4d6508821d12f2ece05ae687fc3d5ff/90f9d5628535e5dd682b948061c6a7efce1b6221.jpg?tbpicau=2024-06-22-05_cca024d1994e3123a118b9de070d7248)
2. 写出来。现在有很多自媒体平台,创建一个账号写出来,疏解疏解,如果你怕被人怼,就用故事的形式,站在第三视角写,平时不能说的,也能一吐为快。
3. 玩。现在其实大家压力都很大,所以会有一些解压场所,玩具等等,发泄自己内心的苦闷。可以选择发泄屋,拳击,游泳,打球,KTV等等,将苦闷通过热量或嘶吼散发出去。
4. 哭一哭。找一个地方放声哭泣,让苦闷随着眼泪流出去。
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