今天戒色第十天 告诉大家一定不要熬夜 熬夜的话第二天就很懒 不学习 我之前没更新就是因为熬夜 而且熬夜第二天就容易困 然后容易意y 我今天就是 看到一段话 那种感觉就像犯yin心了一样然后我就感觉自己漏了 大家一定不要熬夜