每天晚上十二点前会更贴 上体重

掉秤有点慢 今天第七天 124.6
准备追加到9.30号 十月一前 一定要瘦到119 最近七天 全部加起来的食物大概有五个鸡蛋左右 是实在嘴里没有味道 最后6天 再拼一把

身体没有什么反应 头也不晕 前天晚上走了12公里 结果第二天没有掉秤 节食还是先不要运动了 前期会水肿不掉称

我从9月八号开始节食 九月18号开始断食 目前24号 用了十六天 掉秤16斤

我会变成原来的我 站在原本属于我的高度 加油

我来回复一下吧，124.6平台期了，没有减到理想体重，然后盖此次该喝喝，现在体重也没有上去，也没有下去平台期真的是恶心到吐了