不是

你这个想法值得商榷。
你浮板侧身打腿。浮心是会前移的。重心反而可能更靠后。。。戴管练。比较容易接近你水中正常游的真实情况。
这个人肩膀是有宽度的。。你浮板没有压进水里去。。你手臂就出水了。。。如果肩膀的柔韧性再不好。。上身会在水面抬的很高。。。就会对你侧身造成困难的。
你胸肌痛，估计也是柔韧性不够造成的。。这么强行的过度牵拉。手入水前伸。是要有一定深度。这个要根据你的肩宽还有柔韧性来调整到一个合适你的位置才好。。我到不迷信手臂离水面越近越好。我认为。离水面过近。会对整体造成很多干扰的。
小时候练这个。肩膀比较软。肩膀宽度也小。。可能还好些。。成年人来搞。个人感觉可能不如呼吸管来的更好。
以上是个人的一点愚见。我浮板侧身打腿加换气会很难受。感觉完全不对。