不少戒友戒了上百天，结果还是破了，原因是什么？很多戒友在成功戒除一段时间后，容易出现放松警惕的现象，自以为成功了，没问题了，于是放松了警惕。人一旦放松了警惕，就容易破戒，戒网瘾就像走钢丝，是要每天保持警惕的，因为一不小心，你就下去了，一不小心，你就破戒了，好像鬼使神差一般。

我们要每天都保持警惕，就像麻雀的警觉，人走近麻雀，麻雀就飞掉了，麻雀是不会让人靠近它们的。戒网瘾也是如此，戒到一定时间进入稳定期后，并不意味着不会破戒了，你只要放松警惕，依然会破戒。所以我们要让自己保持在警惕的状态，不要离开戒网瘾文章，应该多看受害者案例。这种习惯最后就像每天刷牙一样，不一定需要多长时间，但你每天看看戒网瘾内容，绝对有利于你保持住警惕的状态。这对于彻底戒网瘾是必须需要的意识。

当然有的人觉悟极高，他既不看戒网瘾文章，又不看受害者案例，他每天把自己过去的痛苦回忆一遍，这样也可以让他保持警惕。还有一种人也可以保持警惕，那就是有宗教信仰的人，戒网瘾属于戒律的一种，如果他严守戒律，也是不会去破戒的，因为他知道，破戒比死难受，他有这个觉悟。

注：此文是改编文章，原文虽不是针对网瘾，但对大部分的戒瘾行为都有一定的启发性，希望对大家有所帮助。
戒网瘾改编文章合集https://tieba.baidu.com/p/6946767697

改编自戒色文章