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钻洞式跳水，哈哈。

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视频来自：百度贴吧
IP属地:湖北1楼2020-09-11 17:17回复
    可以 水花很小 10分
    IP属地:浙江3楼2020-09-11 18:52
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      IP属地:河北来自Android客户端4楼2020-09-11 19:34
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        IP属地:湖北来自iPhone客户端5楼2020-09-11 20:11
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          我也想学会这种跳法
          IP属地:陕西来自Android客户端6楼2020-09-11 20:19
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            挺好的
            IP属地:广东来自Android客户端7楼2020-09-11 21:20
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              钻的挺远
              来自手机贴吧8楼2020-09-11 22:58
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                关键是多摸池底，各种高度、角度、速度入水后，手摸池底，能保护头，才能建立信心，敢于头先下，入水时弓形，沿着抛物线走向，入水后逐渐挺身，控制身体少拍水，这都需要足够时间和空间，没离池底一米，还能上翘手臂，挺起腰，改变直插池底的身体运动方向，是难做到，足够的时间和空间做动作的。
                IP属地:湖北9楼2020-09-12 11:27
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                  我感觉第一个跳的比第二个好
                  IP属地:河南来自Android客户端10楼2020-09-12 16:43
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                    挺好
                    IP属地:广东来自Android客户端11楼2021-05-14 21:23
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                      厉害👍
                      来自iPhone客户端12楼2021-05-15 00:43
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