也许你已经可以练习很多体式
但仍然原地踏步无法突破
也许你已经练习瑜伽多年
却无法理解到瑜伽的根蒂
也许你没有任何练习经验
是时候来一次技能与心灵的提升
合适人群
■ 如果你是一名瑜伽小白,想要成为一名合格的瑜伽导师,并且想成为瑜伽行业的精英,那么瑜伽全能教练培训班肯定会让你兴奋不已
□ 如果你有一定的瑜伽基础,但有很多对体式练习的疑问,或者在练习中遇到误点,或者面对一个稀有病痛的会员不知如何教导,那么这门课程就非常适合你了
■ 如果你希望开展含金量的私教课程,但是对于体式的概念还不是很熟悉,那你一定要期待这门课程帮助你对体式练习会有精准的全面提高
□ 如果你已经开始私教的教学工作,相信你也会发现总有解决不了问题的时刻,如果遇到了瓶颈,那就证明你是时候要再次升值自己了
■ 哈他瑜伽理论体系、清洁法、呼吸法、呼吸与情绪
□ 初、中、高级体式学习,包括站立、平衡、前屈、后弯、倒立、扭转等系统样式的学习,进降阶体式和辅助手法的学习
■ 深入讲解每个体式辅助的应用,充分的分组实践和练习实践
□ 对于身体不同的问题和伤痛解析,给出个性化方案
运动解剖模块
多媒体辅助教学
■ 讲解肌肉、骨骼结构
□ 在解剖学和力学的原理上,分析瑜伽动作,更科学的解决问题
瑜伽康复理疗模块
多媒体辅助教学
■ 从解剖到样式多功能康复
□ 着重于理疗康复的基本原理,治疗思路,实践应用及大量的案例分析
课程内容
一、主修课程《理论方面》:
瑜伽起源、瑜伽文化、瑜伽的发展、三脉七轮、人体九大系统、瑜伽养生学、商卡,断食排毒法 、瑜伽理疗手法、产后修复手法
二、主修课程(实践方面):
体式法、拜日式、呼吸控制法、瑜伽冥想、放松术、肩颈&脊椎理疗和纠正手法实操、其他私教手法
三、必修课程:
瑜伽老师的职业道德规范、基础解剖学,瑜伽教学法、课程编排法。
四、特色课提升班(资深教练班课程):
高温瑜珈、球瑜珈、阴瑜伽、流瑜伽
但仍然原地踏步无法突破
也许你已经练习瑜伽多年
却无法理解到瑜伽的根蒂
也许你没有任何练习经验
是时候来一次技能与心灵的提升
合适人群
■ 如果你是一名瑜伽小白,想要成为一名合格的瑜伽导师,并且想成为瑜伽行业的精英,那么瑜伽全能教练培训班肯定会让你兴奋不已
□ 如果你有一定的瑜伽基础,但有很多对体式练习的疑问,或者在练习中遇到误点,或者面对一个稀有病痛的会员不知如何教导,那么这门课程就非常适合你了
■ 如果你希望开展含金量的私教课程,但是对于体式的概念还不是很熟悉,那你一定要期待这门课程帮助你对体式练习会有精准的全面提高
□ 如果你已经开始私教的教学工作,相信你也会发现总有解决不了问题的时刻,如果遇到了瓶颈,那就证明你是时候要再次升值自己了
■ 哈他瑜伽理论体系、清洁法、呼吸法、呼吸与情绪
□ 初、中、高级体式学习,包括站立、平衡、前屈、后弯、倒立、扭转等系统样式的学习,进降阶体式和辅助手法的学习
■ 深入讲解每个体式辅助的应用,充分的分组实践和练习实践
□ 对于身体不同的问题和伤痛解析,给出个性化方案
运动解剖模块
多媒体辅助教学
■ 讲解肌肉、骨骼结构
□ 在解剖学和力学的原理上,分析瑜伽动作,更科学的解决问题
瑜伽康复理疗模块
多媒体辅助教学
■ 从解剖到样式多功能康复
□ 着重于理疗康复的基本原理,治疗思路,实践应用及大量的案例分析
课程内容
一、主修课程《理论方面》:
瑜伽起源、瑜伽文化、瑜伽的发展、三脉七轮、人体九大系统、瑜伽养生学、商卡,断食排毒法 、瑜伽理疗手法、产后修复手法
二、主修课程(实践方面):
体式法、拜日式、呼吸控制法、瑜伽冥想、放松术、肩颈&脊椎理疗和纠正手法实操、其他私教手法
三、必修课程:
瑜伽老师的职业道德规范、基础解剖学,瑜伽教学法、课程编排法。
四、特色课提升班(资深教练班课程):
高温瑜珈、球瑜珈、阴瑜伽、流瑜伽