个人档案如下：
性别：女
年龄：1993年出生
身高：150cm
现在体重：44.2-45.1KG 波动（水分，食物之类影响）体脂率在 23-26%波动（体脂秤出来的结果，有偏差）
目标体重：42KG，体脂20%
运动情况：2020年5月11日正式开始跳绳以及其他运动（基本上都是跳绳，周末会跑步）
最后运动记录：2020年7月29日 哑铃2KG 4分钟 做了1组 ＋5100下跳绳＋10分钟拉伸
跳绳牌子：75派T20系列
体脂秤：荣耀体脂秤2 （下图前者为早上睡醒体重，后者为晚上睡前体重）
从今天开始记录！！！加油！！！