湿疹是许多人都会遇到的皮肤问题，我前阵子身上就长了很多湿疹一直不好，痒的难受。试了很多办法都不管用，后来邻居给推荐了一款叫曾氏组方佰草膏，说这个很好用。于是就买了一盒试试，没想到才用两三天就好转了很多，一下子就不痒了。又坚持用了一个星期就全好了，太让我惊喜了，现在家里一直都常备着一盒曾氏组方佰草膏。
患上湿疹后，皮肤会出现瘙痒，甚至红肿等症状，痒痛难耐，患者要特别注意不用抓挠，否则容易加重。
有哪些方法能够有效预防湿疹呢？
1.注意饮食。过敏体质的人尤其要注意避免食用容易引起不良反应的食物，比如海鲜，鸡蛋，大豆，牛奶等食物，尽早弄清楚自己的致敏食物。生活的环境也要注意清洁，减少粉尘，尘螨等物质。
2.保持良好心态。有些人长时间的工作压力过大，或者情绪不稳定，过于紧张，导致身体的内分泌失调，如此也会加重湿疹的症状。因此，保持良好的心态，积极乐观地生活能够有效避免湿疹的发生。
3.作息规律。大家还需要关注自己作息是否规律，睡眠质量是否良好。据研究显示，长期睡眠不好或不足的人更容易患上湿疹等皮肤疾病。养成规律作息，提高睡眠质量有助于预防湿疹。
4.注意卫生。皮肤比较敏感的人群，要注意卫生清洁，保持皮肤干净。不要用过热的水洗澡，也不要抓挠皮肤，减少肥皂的使用频率，避免直接接触防腐剂，清洁剂，染料等化学用品。
5.加强锻炼。体质较差的人也容易患上湿疹。建议这类人群加强身体锻炼，提高身体的免疫力，不要挑食偏食，保持合理膳食，日常饮食清淡为宜。
——————————————————————————————————————————————————————————————————————————
对于小城，我谈不上特别的熟悉，也就是每次回家路过时偶尔的停留或是下榻留宿，或是偶尔几次的认真的闲逛，我没有在这个小城住过多长时间，也不像土生土长的人一样待久了总是抱怨。小城于我，不及我的村庄熟悉，却是我魂牵梦萦地方，关心她的人、关心她的田园、关心她的街巷，在下雨的时候关心她、在难得下一次雪的时候关心她的美貌、在秋叶红遍山岚的日子里关心她的天蓝，关心她的前世今生，牵挂成了我们在异乡又是揪心又是想念的病症。
家住在乡下，小时候能有一次来县城的机会，那都是年少的我们一个伟大的梦想，懵懂的岁月里关于她的事儿、话语常常筑成一个个发着光环的梦，就像透过叶子折射到在林间徘徊的我们身上的光一样醉人。为此，每次到县城，每次踏上那铺满鹅卵石的巷弄，我都是很认真的样子，看看房子古旧的样子，低俯着端详石子铺成的样子，或是留意溪水流动的方向。次数多了，慢慢的就习惯这样欣赏这座小城的方法了，直到现在每匆匆一次的路过、停留都戒不掉，改不掉的是在脑海深处的记忆、戒不掉的是像根植在森林里的树一样的乡愁！
小城并没有被禁锢一样的城墙围绕着，来来往往的街巷还有缘着街巷流淌着的溪水和吸附着时光味道的老房子、土墙、木门扉就构成了小城的全部玲珑梦。她只是住落在茶马古道上的一个驿站，在很久很久以前，繁华的时候至多也就是马帮落脚的夜晚的吵扰，喧嚣或许也只是栖息的时候马的嘶叫，她只是宁静极了的迎来送往。她就那样静美如湖般的被上帝安置在大理和丽江之间，没有大理那样大家闺秀的幽雅，也没有丽江那样繁华高贵的妩媚，她只是停留在她们之间玲珑娇小的小家碧玉，书生文雅着的藐小不会让细心的你察觉到她的存在。偶然间的误入，涉足，日子呆久一点，你会察觉到她的清馨与那小城空气里沁逸着沉香屑的淡淡香气，刚好刺激着嗅觉的发现。