中医、中药对于治疗失眠有自身强大的优势,每个人的体质不一样,每个人对药物的耐受程度和接受程度也不一样。一般只要患者通过正规的中医师,经过“望、闻、问、切”,辨证论治以后,医生了解个人体质,对症用药,都是有效的。患者在服用药的同时,也要改善自身不良生活方式,不能抽烟,不能喝酒,不能熬夜,保持乐观,睡前不宜看刺激性视频,不宜过饱饮食,不宜剧烈运动。睡前可以泡热水脚,洗热水澡,听舒缓音乐来放松心情。同时,要给予足够的时间,让其去接受药物,也要给予相关的指导,使患者能够顺利的度过失眠、忧郁期,才能更好的治疗。