在接下来的咨询中,琪琪逐渐懂得了人际交往的“距离原则”。
美国人类学家霍尔博士为人际关系划分了四种距离:公共距离、社交距离、个人距离以及亲密距离。公众距离的范围是3.7-7.6米,适用于陌生的交谈及非正式场合;社交距离的范围是1.2-3.6米,适合于普通的工作场合或者较正式的关系;个人距离的范围是0.45-1.2米,适合于熟悉但不太亲密的关系;亲密距离的范围最小,在0.15米之内,彼此之间可能会肌肤接触
每个人都有自己对距离的标准和感受,并具有一定的伸缩性。在无法考虑私人空间的公共场合,人对距离的要求会相对降低,并接受当下的状态;但是,在空间足够的公共场合内,人对私人距离的要求就会根据自己内心的感受进行调节
相对于外部的空间距离,内心的“空间距离”则更为重要。在外部空间,朋友之间需要保持的是“个人距离”;而在内部空间,朋友之间需要做到的就是“在尊重对方感受的前提下靠近”。
明白了人际交往的“距离”,琪琪意识到:自己虽然对别人很好,却在交往中忽略了对方的感受,无意识地侵入了对方的“私人空间”,并引起了对方的反感。因此,她的人际关系都是“开始很好、结局不好”
咨询结束时,琪琪决定好好提升自己的感受力,随时提醒自己要与他人保持适当距离。她相信,经过自己的成长和努力,一定能让越来越多的人喜欢自己。