刚咪了二十多分钟，突然鬼压床了但莫名有一点清醒的意识，就突然感觉侧边冲过来个东西，明明眼睛是闭着的，但却有眼睛余光看到了白色的残影扑了过来，像一团静电一样吸附在你身上，明明身上盖着被子，但能感觉到从脸到小腿有种紧密相贴的触感，然后白影对着我的脸开始吸，像吃东西一样，张着嘴，还有类似于耳朵灌水或者是站的时间久了之后突然站起来的耳鸣，加上白噪一样的停顿，感觉就像是被掐着脖子但还拼命吞咽一样
所以是住的地方有问题吗？
女生，最近一直晚上失眠，要么就是多梦，本来马上就要考试了，但却感觉没有精力做事，之前会做很恐怖的梦，但是是比较完整像故事一样的，类似这种的还是第一次.
有没有可以提点建议的，缓解一下