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如果对花粉等过敏,那么到了春夏天花粉纷飞的时候,孩子出现鼻炎的症状,如果是对豚草过敏,那么多发生秋季。这些与季节相关的鼻炎叫做季节性鼻炎。
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宝宝过敏性鼻炎应慎食牛奶、鸡蛋、鱼、虾、蟹类食物。有人认为,牛奶、鸡蛋、仿、虾、蟹类食物容易引起过敏反应,所以在患有过敏性疾病时应避免食用。忌食牛肉、含咖啡阅饮料、巧克力,柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、杜砺、花生,鲑鱼、草莓、香瓜、番茄、小麦等。
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【坏习惯夺走夏季好胃口】夏季炎热,面对美食不争气的食欲总让你没法多吃几口。有些坏习惯会悄悄夺走你的好胃口:1.让你越吃越心慌的消暑粥、过水凉拌菜。2.口渴用甜饮料充当白开水。3.无限制、不择时间嗜吃冷饮。4.过于丰盛的晚餐或宵夜。
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【生活中如何预防过敏性鼻炎】
1、远离过敏原;
2、注意保暖,预防感冒;
3、避免频繁进出温差悬殊的环境;
4、经常参加体育锻炼,增强免疫力;
5、及时更换、清洗床单、被罩,防止螨虫及其分泌物诱发鼻炎;
6、居室经常通风,保持一定湿度;
7、饮食有规律,避免烟、酒、辛辣食品,多吃蔬菜水果;
8、注意鼻腔卫生;
9、保持乐观开朗的情绪
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任何事,任何人,都会成为过去,不要跟它过不去,无论多难,我们都要学会抽身而退。别人拥有的,你不必羡慕,只要努力,你也会拥有;自己拥有的,你不必炫耀,因为别人也在奋斗,也会拥有。多一点快乐,少一点烦恼,不论富或穷,地位高或低,知识浅或深。每天开心笑,累了就睡觉,醒了就微笑。
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鼻炎不存在喝什么茶好,只要是清热型的都可以,绿茶也是不错的,有鼻炎的人还是建议平常就要多喝水,补足水分,对预防鼻炎发作还是有帮助的。
生活中就是要注意避开一些容易引发鼻炎症状的事物,提高免疫力,多做些力所能及的锻炼,饮食上注意营养均衡吧,避免一些辛辣刺激生冷的食物。
不要熬夜,熬夜会加重鼻炎,按时作息很重要。
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鼻腔冲洗是较好的一种预防方法,但不建议用太冷的水进行冲洗,这样会刺激鼻腔,最好用和自身体温相近的生理盐水来冲洗,这样可以把鼻腔中的病毒、细菌、过敏原等冲洗干净。
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夏季虽然是鼻炎的高发季,但大家不必过于惊慌,因为夏季也是治疗鼻炎的最佳时期。
有研究发现,鼻炎患者特别是过敏性鼻炎患者对属于阳虚寒盛的体质,因此,冬季虽然不是鼻炎的高发季,鼻炎却属于冬病,并且一到冬季就会病情加重。大家都知道,冬季阴盛阳衰,人的体质也就处于低潮状态,接受外界治疗的能力相对缓慢、迟弱。而夏天气温升高、人体阳气充沛、经脉活络、气血畅通,人的体质状态比较好,最宜接受外界治疗,缩短康复时间,其疗效往往事半功倍。
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长期久坐不运动
现在很多上班族长期坐在办公室,很少去运动,一到夏季和冬季更是长期待在空调房里面,这样子造成鼻腔的冷热调节能力下降,引起鼻炎。
所以我们应该经常参加一些户外运动,如爬山、跑步、跳绳等等,让鼻腔去感受大自然的冷暖,呼吸新鲜空气,改善机体免疫力。
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三伏天,是调理鼻炎的最佳时机冬病夏治,鼻炎是其中典型之一每到冬天的时候,鼻炎、哮喘持续发作,让人难熬,肺为娇藏,开窍于鼻,对于鼻炎,根源还得解决肺的问题。在一年中唯一一次的三伏天,利用自然之气,把在体表和关节上的偏阴偏寒的邪气排出身体,有事倍功半的效果。脾胃调理加上宣发肺气,巩固身体根本,彻底改善鼻炎、哮喘情况。
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孩子也许还会出现“黑眼圈”
如果日常不怎么劳累的孩子出现了明显的黑眼圈,要考虑他是否患上了过敏性鼻炎。
因为,鼻子、眼睛的位置很近,过敏性鼻炎会造成鼻塞,导致鼻黏膜肿胀,血液循环不良,静脉血液回堵在眼睛周围,因此形成明显的猫熊眼。
加上鼻泪管上下相通,因此过敏性鼻炎的孩子通常也有过敏性结膜炎,如果孩子经常揉鼻子、揉眼睛,黑眼圈颜色就越深,面积也越大。
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【肉类养生搭配配什么营养最好】
1. 鸭肉配山药:鲜味柔和,健脾养胃
2. 羊肉搭白萝卜:减少羊肉膻味喝油腻
3. 鸡肉搭蘑菇:释放谷氨酸钠,鲜味大增
4. 猪肉搭白菜:增进食欲
5. 牛肉搭西红柿:增加铁的吸收
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点揉风池穴
正坐,按摩者用一手拇指和食指同时点揉双侧风池穴1分钟,以有酸胀感为度。
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教你按摩两个穴位治鼻炎!
中医讲“痛则不痛、痛则不通”, 鼻炎堵塞可通过按摩两个穴位解决!
用右手中指指腹按于印堂穴上,以逆时针方向宣传百次;其次,按揉迎香穴,用中指指尖揉按上迎香2至3分钟,每天坚持,可防治鼻部疾病。遇到伤风引起的流鼻涕、鼻塞、或者过敏性鼻炎,按摩迎香至发热,立刻见效。
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平时工作过程中,有条件的话,适当的站起来活动一下,适当活动可以增强卫外(中医认为人体是由于卫阳固护于外,从而防止外邪的入侵,当卫阳不足时,可以表现为汗出,易感冒等症状)功能。
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