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100公里以上单飞要准备什么吃的或者补剂，不背包。就一个水壶

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100公里以上单飞要准备什么吃的或者补剂，不背包。就一个水壶架，骑行服的3个口袋，爆胎就回来。
IP属地:江西来自Android客户端1楼2020-05-19 21:46回复
    我就一瓶水，没了就买，吃饭看情况
    IP属地:四川来自Android客户端2楼2020-05-19 23:03
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      带着钱
      IP属地:上海来自iPhone客户端3楼2020-05-20 01:39
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        百公里啥都不用带
        IP属地:北京来自Android客户端4楼2020-05-20 01:48
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          带根香蕉
          IP属地:湖北来自iPhone客户端6楼2020-05-20 07:32
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            香蕉，钱，特殊时期最好带上身份证
            IP属地:安徽来自Android客户端7楼2020-05-20 15:39
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              你不寂寞么，我骑远点的都找人一块
              IP属地:山东来自Android客户端8楼2020-05-20 17:26
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                两瓶水，最好路上再补充一瓶。一百公里看你速度了，30公里匀速也就三个多小时，不用吃东西吧。不行就带两个香蕉路上吃
                IP属地:福建来自iPhone客户端9楼2020-05-20 17:29
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                  百公里带水就行。实在不行路边买瓶可乐
                  IP属地:广东来自手机贴吧10楼2020-05-20 17:31
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                    百公里要看你是平路还是爬坡了。平路一个水壶就够，爬坡另谈
                    IP属地:河南11楼2020-05-20 17:33
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                      路边买水就行了，饿了到路边小店也能买到吃的，不用管那么多，除非你准备去无人区，一两百公里渺无人烟那种多带一点补给
                      IP属地:安徽12楼2020-05-20 17:33
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                        两壶葡萄糖水和2个士力架或香蕉 最廉价的方案之一 补胎工具必须带
                        IP属地:辽宁来自iPhone客户端13楼2020-05-20 18:14
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                          百公里只需要备胎，打气筒，水，一点点吃的，一大早出发，中午就回来了
                          IP属地:北京14楼2020-05-20 18:19
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                            之前试过冬天百公里负重20kg，平路为主少量缓坡，早上没吃东西出发，出发前一壶水，路上买了一瓶脉动和吃了一个面包，骑3小时多一点
                            IP属地:湖南来自iPhone客户端15楼2020-05-20 18:28
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